štvrtok 28. septembra 2023

Nová aktivita

Ahoj milí čitatelia.

Dňa 22. 09. 2023 ma moji priatelia Janka a Milan prvýkrát zobrali na "Terapiu intuitívnym tancom", ktorá sa uskutočňuje každý piatok podvečer v mestečku Hurbanovo.

Tancujeme asi dve hodiny na hudbu, ktorá sa dostáva pod kožu a ktorá nabáda telo sa hýbať.
Pomaly sa zoznamujem s pohybmi a tanečnými krokmi.
Nemyslela som si, že to bude také jednoduché a že vôbec vydržím tak dlho tancovať.

Pri tanečných krokoch sa cítim veľmi príjemne. Prináša mi to vnútorný kľud, pocit uvoľnenia a ticho.

Tento druh tanca odstraňuje bloky v tele, pomáha nadobúdať vnútorný pokoj, uvoľňuje telo a naštartuje liečiteľské schopnosti fyzického tela.

Neskôr po pravidelnom navštevovaní tejto aktivity Vám budem vedieť napísať viac o svojich pocitoch a o tom, aký prínos mi to dáva.

Prajem každému krásny deň :-)





streda 6. septembra 2023

Cvičenie

Milí čitatelia.

Aby som prešla aj na iné aktivity, ako je popíjanie v nejakom podniku, chodievam týždenne raz cvičiť jógu do parku od vysokých gaštanov.
Je tam príjemný chládok a povieva ja vetrík.
Toto cvičenie posilňuje telo, myseľ aj ducha. Človek sa uvoľní, strasie zo seba stresy nášho každodenného života.